Gear Wrench Set – Apa Adanya dan Dimana Menggunakannya

Jika Anda bekerja dengan sepeda motor atau mesin lainnya, maka Anda mungkin akrab dengan satu set roda gigi.

Tetapi jika ini adalah sesuatu yang baru bagi Anda, atau jika Anda memiliki kekasih yang membutuhkan alat untuk mengerjakan proyek di tempat yang sangat ketat, maka artikel ini akan menjelaskan beberapa penggunaan dan manfaat kunci roda gigi.

Apa itu?

Kunci roda gigi pada dasarnya adalah ujung tertutup, tangan memegang kunci pas. Bayangkan kunci besi, dengan ujung tertutup di satu sisi dan kunci ujung terbuka di sisi lain. Perbedaan antara jenis kunci pas dan kunci roda gigi adalah bahwa kunci roda gigi memiliki "ratchet" di dalam ujung tertutup.

Ujung ratchet yang tertutup dari kunci pas memungkinkan seseorang untuk mengencangkan atau mengendurkan baut atau mur ketika ruang terbatas. Misalnya, ketika bekerja dengan mesin sepeda motor di mana tidak ada banyak ruang untuk bergerak, alat perkakas persneling akan memungkinkan Anda untuk melepaskan mur meskipun Anda mungkin hanya dapat menggerakkan tangan Anda beberapa derajat.

Ratchet memungkinkan Anda memutar kunci pas, lalu memegang posisi saat Anda mem-back up kunci pas untuk mengambil giliran lain. Ini seperti set soket ratcheting, hanya tanpa soket.

Set kunci pas gigi datang dalam kelompok, biasanya dalam ukuran metrik atau SAE (inci). Umumnya ada sekitar 10 atau 12 kunci pas per set dalam berbagai ukuran. Hal ini memungkinkan Anda memiliki sejumlah kunci pas untuk dipilih, karena sebagian besar mesin dan proyek memerlukan baut, mur dan sekrup dengan ukuran yang berbeda.

Manfaat tambahan untuk jenis kunci pas ini adalah bahwa ratchet mencegah "pembulatan" pengencang yang sedang Anda kerjakan. Itu berarti bahwa ujung-ujung baut atau mur akan tetap tajam, memungkinkan kunci pas untuk meraih jauh ke masa depan.

Jadi Di Mana Anda Menggunakan Kunci Pas Ini?

Singkatnya, di mana saja!

Anda dapat menggunakan jenis kunci ini di mana pun yang Anda perlukan untuk menggunakan kunci pas biasa. Kunci pas roda gigi biasanya digunakan di tempat-tempat di mana ruang sempit, misalnya, mesin sepeda motor, mesin pemotong rumput, perbaikan mesin mobil dan bus, dan sebagainya. Salah satu reviewer menyatakan bahwa ia menggunakan kunci pas untuk mengubah bagian atas konvertibel pada Volkswagon-nya dan menemukan mereka persis seperti yang ia butuhkan.

Pernahkah Anda menemukan bahwa Anda membutuhkan soket untuk melonggarkan atau mengencangkan baut, tetapi tidak bisa memasang soket di dalam ruang? Inilah tempat dimana gigi bergigi bersinar!

Kelemahan

Satu-satunya peringatan yang perlu disebutkan tentang set kunci roda gigi adalah bahwa Anda tidak ingin bergantung pada ini untuk menghapus baut berkarat atau mur.

Kunci pas ini dirancang untuk bekerja di ruang sempit, tetapi tidak untuk torsi atau "paus" pada pengencang yang telah duduk tak tersentuh selama beberapa dekade. Kabar baiknya, meskipun, adalah bahwa kebanyakan mesin dan peralatan dikerjakan secara teratur dan sehingga biasanya tidak akan ada kesempatan untuk menarik apa pun.

Jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki baut atau mur keras kepala, Anda dapat mencoba menyemprotkan WD-40 atau minyak tembus lainnya ke bagian yang menyinggung. Biarkan hingga masuk ke dalam benang selama 15-30 menit dan kemudian coba untuk melepaskannya.

Biaya dan Ketersediaan

Set kunci pas gigi dapat ditemukan secara online dan di beberapa toko perbaikan rumah. Bukan ide yang buruk untuk melihat alat ini secara pribadi di toko perbaikan rumah dan kemudian berbelanja online untuk mendapatkan harga terbaik. Jangan takut untuk membandingkan harga dan kualitas, dan selalu periksa ulasan online. Ini akan memberi Anda ide yang bagus tentang apa yang telah ditemukan orang lain setelah menggunakan alat itu sendiri.

Harga dapat berkisar dari sekitar $ 85 hingga lebih dari $ 180 untuk satu set alat yang bagus.

Namun, sangat mungkin bahwa ini akan menjadi pembelian satu kali dan set kunci gigi Anda dapat bertahan seumur hidup.

Tentang Tinju Gear, Sarung Tangan Dan Lainnya

Petinju tidak benar-benar membutuhkan investasi dalam bagian atas hanya karena fakta bahwa permainan itu sendiri tidak memiliki tempat untuk kaus. Kaus dengan lengan menghalangi jenis gerakan yang terlibat di sini. Namun, tidak adanya kaus tidak benar-benar berarti bahwa tinju gigi yang khas ringan dan hampir tidak ada apa-apanya. Biarkan kami memberi tahu Anda bahwa tinju gigi yang khas berisi elemen-elemen berikut:

– Gelang

– Sarung tangan tas

– Focus Mitt

– Sepatu

– Trunks

– Celana panjang

– Kepala Pengawal

– Penjaga selangkangan

– Hand Wraps

– Shin Pengawal

– Mitt Paddles Mitt Ganda

– Celana Pendek Thailand

– Tas Punching

– Pengawal Mulut

– Balls Kecepatan

– Kick Strike Shields

Setiap bagian harus dibeli dengan bijaksana. Tidak ada kelangkaan produsen yang menyediakan peralatan tinju. Namun, pastikan Anda hanya mengakses produk yang dikenal menyediakan barang berkualitas. Hari ini, kami akan menawarkan Anda panduan sederhana untuk membeli sepasang sarung tinju. Mari kita telusuri untuk mengetahui lebih lanjut tentang hal ini.

Apakah Anda Mempertimbangkan Faktor-Faktor Ini Tanpa Kegagalan?

Mari kita beri tahu Anda bahwa memusatkan perhatian pada sepasang sarung tangan yang tepat bukanlah benar-benar berjalan di taman, mengingat fakta bahwa ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan.

Faktor pertama yang berperan adalah ukuran produk. Ukuran paling umum yang tersedia adalah 8 oz, 10 oz, 12 oz, 14 oz dan 16 oz. Harus dicatat bahwa ukuran dan berat sarung tangan tidak sama persis satu sama lain. Produk berukuran 14 oz juga tidak berat 14 oz. Ukurannya memberi tahu Anda berat badan mana yang harus Anda latih. Berat tetap merupakan faktor penting yang menentukan pilihan produk karena petinju yang berbeda memiliki tingkat kenyamanan yang berbeda ketika datang ke pelatihan dengan sarung tangan dengan bobot yang berbeda. Produk yang lebih besar didukung oleh bantalan yang lebih baik dan lebih banyak perlindungan. Butuh waktu untuk merasa nyaman dengan sarung tangan yang lebih berat.

Anda juga harus memperkenalkan diri dengan berbagai jenis tas sarung tangan. Sarung tangan tas klasik dan modern berbeda karena mereka melayani Anda secara berbeda. Yang klasik tidak benar-benar menawarkan banyak dukungan pergelangan tangan dan tidak menimbang sebanyak sarung tangan pelatihan.

Lebih Banyak Tentang Mereka

Sarung tangan tas modern memiliki bantalan lebih banyak dan menawarkan lebih banyak perlindungan dibandingkan dengan rekan klasik. Beberapa kualitas yang ditawarkan oleh produk ini adalah perlindungan pergelangan tangan yang lebih baik, perlindungan buku jari yang lebih baik dan tentu saja berat yang tepat. Mereka sering dianggap oleh petinju sebagai obat untuk segala sesuatu yang tidak dimiliki rekan klasik mereka.

Harap pastikan bahwa Anda benar-benar mempertimbangkan poin ini secara menyeluruh sebelum memilih produk favorit Anda. Sangat penting bagi Anda untuk memeriksa latar belakang pabrik secara menyeluruh sebelum Anda benar-benar puas dengan produk ini. Anda dapat membandingkan tarif secara online dan diurutkan juga.

Semoga poin-poin ini dimatikan karena bantuan untuk Anda.

Samsung Gear S3 VS Gear S2: Perbandingan Sisi demi Sisi

Samsung baru saja mengungkapkan smartwatch ketujuh, Gear S3 bersama dengan dua varian, Classic dan Frontier. Model baru hadir dengan beberapa fitur luar biasa dan membuat berbagai peningkatan pada jam tangan tahun lalu. Di sini, kita akan membandingkan kedua jam tangan yang luar biasa ini sehingga Anda dapat menganalisis lebih baik mana yang akan dibeli dan mana yang harus diabaikan. Jadi, mari kita mulai dengan perbandingan berdampingan Samsung Gear S3 dan Gear S2.

Perbandingan Varian:

Pertama, mari kita bahas varian dari dua smartwatch yang hebat ini. Kedua Gear S3 dan S2 hadir dengan dua desain yang terpisah dan unik. Varian Samsung Gear S3 adalah Gear S3 Classic dan Gear S3 Frontier. Secara keseluruhan, tidak ada perbedaan besar antara kedua bentuk ini, kecuali gaya dan berat pengikatnya dan Frontier dengan LTE yang ada di dalamnya. Terbalik, The Samsung Gear S2 alternatif diberi nama sebagai Gear S2 Basic dan Gear S2 Classic.

Perbandingan Desain:

Desain Samsung Gear S3 elegan, unik, dan kasar tetapi tidak cocok untuk wanita karena ukurannya yang lebih besar dan styling pergelangan tangan. Tampilan Samsung Gear S3 Classic hampir serupa dengan LG Watch Urbane daripada S2 Classic.

Secara keseluruhan, S3 hadir dengan gaya jam berpakaian dibandingkan dengan S2, yang lebih mirip jam olahraga karena kurva plastik sporty-nya. Tali karet telah ditingkatkan dengan tali kulit dan pin 22 mm dalam tubuh logam yang mirip dengan S2 Classic.

Ini lebih setia untuk membandingkan S3 Classic dengan S2 Classic, yang memiliki band kulit standar 20 mm. Namun, jam tangan pintar S2 Classic memberikan lebih banyak fitur visual dibandingkan dengan S3 Frontier. Versi Frontier S3 lebih sporty, menurut mayoritas orang.

Perbandingan Ukuran:

Ketika datang ke ukuran, Samsung Gear S3 adalah salah satu smartwatches terbesar di pasar saat ini. Ukuran 46mm terlalu besar untuk individu dengan pergelangan tangan yang lebih kecil. Sementara di sisi lain, Gear S2 adalah yang lebih kecil.

Perbandingan Berat:

Dengan ukuran tambahan, Samsung Gear S3 juga berukuran besar, hampir 30% lebih berat dari pendahulunya. Versi Frontier bahkan 8% hingga 10% lebih berat daripada Classic. Karena ukuran dan beratnya yang lebih besar, S3 tidak cocok untuk individu dengan pergelangan tangan yang lebih kecil. Dan itu tidak akan menarik wanita juga.

Perbandingan Tampilan:

Ukuran layar kedua varian Samsung Gear S3 lebih besar dari pendahulunya. S3 memiliki 1.3-inch 360 × 360 piksel AMOLED Always-On display dengan kepadatan piksel 278ppi. Meskipun ukuran layar yang lebih besar nyaman untuk dibaca tetapi juga meningkatkan dimensi keseluruhan dan berat serta mengurangi kerapatan piksel perangkat , yang tidak bagus sama sekali. Karena berat badan meningkat hingga 30% dalam model saat ini daripada versi sebelumnya, ukuran layar juga telah meningkat sebesar 15%. Sejauh menyangkut materi layar, kedua jam tangan Samsung menggunakan Corning Gorilla Glass. S3 menggunakan komposit SR +, yang lebih tahan terhadap kerusakan.

Secara keseluruhan, Gear S2 secara teknis memiliki layar yang lebih cerah tetapi lebih kecil. Sebagai perbandingan, S3 dapat menampilkan lebih banyak pada layar Always-On, yang juga menjaga warna utuh bukannya pergi ke skala abu-abu dan memberikan kustomisasi terbaik.

Perbandingan Performa:

Kinerja bijaksana, Gear S3 jauh lebih baik dari pendahulunya. Dengan prosesor yang kuat, sistem operasi yang ditingkatkan, dan lebih banyak RAM, S3 mengalahkan S2 di hampir setiap departemen. Ini memberikan memori tambahan 50% dan baterai dibandingkan dengan pendahulunya.

Perbandingan Baterai:

Sekarang mari kita datang ke salah satu pertimbangan paling penting dari setiap perangkat gadget, baterai. Samsung Gear S3 dimuat dengan baterai ambient berkekuatan 380mAh namun kuat yang memberikan tambahan 24 jam dari baterai 250mAH Gear S2, dan Anda tetap terhubung hingga 4 hari. Namun, ini dapat bervariasi sesuai dengan penggunaan perangkat.

Perbandingan Perangkat Lunak:

Jika Anda mengalami sistem operasi Samsung Gear S3 maka Anda akan tahu bahwa itu sama dengan aktif pada smartwatch S2, kecuali sekarang Anda dapat memutar bezel untuk menerima atau membatalkan panggilan dan ada beberapa perubahan visual kecil. Menurut pabrikan, kedua perangkat kompatibel dengan Android dan iOS.

Perbandingan harga:

Harga adalah salah satu aspek yang paling penting ketika membeli smartwatch yang kuat dan menakjubkan ini, dan itu akan menjadi perhatian utama Anda juga. Nah, model dasar Gear S2 harganya 299 USD, dan S2 Classic tersedia di 349 USD. Di sisi lain, harga pembukaan Gear S3 adalah 499 USD. Melalui mesin perbandingan belanja yang terkenal baik; Anda bisa mendapatkan jam tangan pintar favorit Anda dengan harga termurah sambil memotong biaya tambahan dan pajak. Jenis-jenis sumber cek harga ini memberikan penawaran terbaik dari pengecer teratas dari lokasi tertentu.

Perbandingan Fitur Lainnya:

Tahan air

Kedua jam tangan pintar benar-benar kedap air dan memberikan perlindungan yang luar biasa terhadap cipratan air, hujan, dan air dengan rating debu & tahan air IP68. Ketahanan air IP68 berarti Anda dapat meletakkannya di bawah air hingga satu meter dan selama maksimal 30 menit. Jauh lebih baik daripada jam tangan Apple yang tidak bisa dipakai saat hujan atau saat berenang.

Pengisian Nirkabel

Kedua model Samsung smartwatch mendukung pengisian nirkabel.

Pembicara

Tidak seperti Gear S2, speaker dan mikrofon sudah terpasang sebelumnya di S3 yang memungkinkan Anda menelepon lebih bebas.

GPS & Konektivitas

GPS hanya aktif di varian 3G dari Samsung Gear S2. Terbalik, semua model S3 memiliki GPS built-in. Selain itu, versi Frontier S3 memiliki konektivitas 3G / LTE terintegrasi, sehingga Anda dapat melakukan dan menerima panggilan serta memeriksa aktivitas lain tanpa menggunakan telepon.

Samsung Pay

Samsung Pay telah ditambahkan ke seri Gear sejak 2016. Namun, model 2015 hanya menggunakan NFC, sehingga pengecer diharuskan untuk menggunakan pemindai NFC ekstra untuk menerima pembayaran. Model 2016 memiliki teknologi NFC dan MST, sehingga Anda dapat berbelanja dari mana saja. Saat melakukan belanja online, coba bandingkan harga untuk mendapatkan penawaran termurah.

Kata akhir:

Dengan layar yang lebih besar, RAM yang lebih besar, dan baterai yang lebih besar, Samsung Gear S3 telah memberi Gear S2 waktu yang sulit tetapi itu tidak berarti bahwa S3 mengganti Gear S2. Kedua model memiliki pasang surut sendiri. Dan mengambil satu di antara keduanya bukanlah keputusan yang mudah untuk dibuat. Meskipun S3 dibangun dengan beberapa fitur baru yang menakjubkan, tetapi ini juga sedikit besar dan karena ukurannya yang lebih besar itu tidak cocok untuk individu dengan pergelangan tangan yang lebih kecil. Pada pandangan pertama, sepertinya S3 dibuat hanya untuk pria. Di sisi lain, S2 memiliki ukuran sempurna dan mencakup semua fitur utama dari smartwatch yang lengkap. Tetapi tidak menawarkan LTE. Jadi ada baiknya meluangkan waktu untuk membandingkan fitur dan harga dari kedua jam tangan ini dan memilih yang sesuai dengan preferensi Anda.

Tiga Sepeda Fixed Gear Terbaik untuk Dibeli

Fixed gear bikes adalah sepeda single speed yang umumnya digunakan untuk berkendara santai dan menyenangkan. Anda dapat membiarkan kaki Anda bebas di pedal saat menaiki bukit yang curam dan merasakan angin di wajah Anda. Ini adalah desain minimalis dan tidak termasuk banyak tingkatan roda gigi seperti sepeda gunung. Banyak orang menyukai sepeda fixed gear karena murah dan berfungsi untuk memenuhi kebutuhan perjalanan harian mereka. Ini adalah sepeda yang sempurna untuk Anda dapatkan jika Anda khawatir sepeda Anda dicuri ketika Anda parkir di luar. Berikut ini adalah tiga sepeda fixed gear terbaik di tahun 2017.

1. Takara Kabuto Single Speed ​​Road Bike

Takara Kabuto Single Speed ​​Road Bike adalah sepeda berkecepatan tunggal yang tidak mahal dengan desain skema warna neon. Skema warna neon menyenangkan dan modis dalam desain. Ketika orang melihat sepeda Anda, mereka pasti akan memberi Anda banyak pujian.

Ini adalah sepeda murah tetapi bagian-bagiannya berkualitas tinggi. Ban hibrida memungkinkan sepeda Anda untuk melakukan perjalanan dengan kecepatan yang agak cepat. Motor ini dibuat dengan baik dan memiliki berat karena rangka baja. Meskipun berat, ia menawarkan perjalanan yang cepat dan mulus.

Takara Kabuto Single Speed ​​Road Bike adalah sepeda jalan yang bagus untuk pemula. Sepeda dapat dengan mudah dirakit hanya dalam beberapa menit. Anda hanya perlu memiliki pengetahuan dasar tentang allen dan kunci pas soket untuk merakitnya. Untuk memasang sepeda, Anda harus memasang tempat duduk, pedal, pegangan, dan roda pada tempatnya. Sisa dari bagian-bagiannya dirakit dalam paket.

Sebelum mengendarainya di jalan, pastikan Anda telah mengencangkan semua baut dan mur. Bagian-bagiannya murah dan dapat dengan mudah ditemukan di toko-toko sepeda lokal jika Anda perlu menggantinya. Takara Kabuto Single Speed ​​Road Bike mudah untuk meng-upgrade dengan bagian yang lebih baik jika Anda ingin sepeda menjadi lebih kuat.

Motor ini tahan lama dan tidak akan mudah rusak saat Anda menaiki lubang panci, atau gundukan atau trotoar atau area berumput. Sangat cocok untuk digunakan dalam perjalanan sehari-hari di sekitar lingkungan. Anda dapat menggunakannya untuk berangkat ke tempat-tempat yang berjarak sekitar 6 – 20 mil jauhnya. Sepeda ini direkomendasikan bagi mereka yang mencari sepeda yang terjangkau yang terlihat hebat dan dapat melakukan perjalanan dengan kecepatan tinggi. Ini juga merupakan motor yang bagus untuk melatih otot kaki Anda.

2. Perbaiki Fixie Sepeda Fixie Satu Kecepatan Murni

Pure Fix Glow Single Speed ​​Fixie Bike adalah sepeda yang terlihat ramping dan menyenangkan yang menawarkan pengendaraan yang mulus. Beberapa bagian dari sepeda seperti bingkai dan pelek ban ditutupi dengan cat aktif matahari. Bagian ini akan menyala sendiri di malam hari jika sepeda Anda terkena lebih dari 1 jam sinar matahari.

Ada beberapa jenis warna neon yang bisa dipilih termasuk kuning, hijau tua, hijau hiper, dan putih. Ban neon akan memantulkan cahaya apa pun yang bersinar di atasnya membuat sepeda Anda mudah dikenali pada malam hari. Warna neon dari sepeda akan memberi Anda banyak perhatian dari orang-orang di sekitar dan Anda pasti akan menerima banyak pujian.

Motor ini sangat ringan dan Anda dapat dengan mudah membawanya ke rak sepeda di bus umum. Gear kecepatan tunggal cocok untuk mendaki bukit yang moderat. Rangka baja tersedia dalam ukuran mulai 43 cm – 64 cm. Bingkai ditutupi dengan garansi seumur hidup sementara komponen ditutupi dengan garansi satu tahun. Anda harus memasang sepeda dengan benar jika Anda ingin mengklaim garansi.

Fixed gear bike mudah untuk dirakit dalam waktu kurang dari 30 menit menggunakan alat-alat standar seperti kunci pas allen. Anda dapat menonton video perakitan sepeda PureFix di YouTube atau membawanya ke toko sepeda lokal untuk merakitnya. Meskipun merupakan sepeda yang tidak mahal, suku cadangnya berkualitas tinggi. Ban tahan lama dan tidak akan mudah mengempis saat Anda bepergian dalam jarak jauh.

Pure Fix Glow Single Speed ​​Fixie Bike cocok untuk digunakan sebagai moda transportasi utama untuk jarak yang jauh di kota atau untuk berangkat ke toko-toko terdekat. Anda juga dapat menggunakannya untuk naik ke kampus perguruan tinggi terdekat. Sepeda ini akan cocok dengan Anda tidak masalah jika Anda adalah orang pendek yang tingginya 4 '7 "kaki atau orang tinggi dengan tinggi badan lebih dari 6 kaki.

3. Sepeda Dublin Single Speed

Bike Single Bike Dublin adalah sepeda single speed gaya geometris dengan handle bar pengeras suara. Handle bar pengeras suara menawarkan kenyamanan maksimal dan memberi Anda pegangan yang baik saat Anda mengendarai sepeda dengan cepat. Pegangan tiba dengan pembungkus sudah diperbaiki.

Ini memiliki kedua kaliper rem depan dan belakang sehingga Anda tidak perlu menggunakan pedal untuk istirahat. Ada pelindung rantai yang melindungi rantai sepeda. Frame sepeda terbuat dari 700C 4130 Chromoly dan tersedia dalam tiga ukuran termasuk 52 cm, 56 cm dan 60 cm.

Sebagai sepeda roda gigi tetap, ia datang dengan sebagian besar bagian dirakit. Klip kaki dan mudah dipahami instruksi manual termasuk untuk merakit bagian-bagian sepeda yang tersisa. Ini akan memakan waktu sekitar 25 menit untuk merakit sepeda.

Sepeda dapat menahan cukup banyak bobot tanpa menyebabkan kerusakan pada ban. Anda dapat mengendarainya sebagai satu kecepatan atau fixed gear bike. Ini adalah sepeda yang tangguh yang dapat menahan berbagai jenis dampak eksternal. Oleh karena itu, sepeda ini cocok untuk digunakan saat berkendara selama cuaca keras seperti hujan dan salju.

Dublin Single Speed ​​Bike memberi Anda rasa yang kuat dan Anda dapat mengendarainya untuk jarak jauh tanpa masalah. Sepedanya cepat dan tidak membuat banyak suara ketika Anda mengendarainya. Ini sangat cocok untuk orang-orang yang membutuhkan sepeda sebagai transportasi sehari-hari.

Anda akan menemukan bahwa itu memenuhi kebutuhan Anda jika Anda mencari sepeda yang dapat Anda manuver dengan cepat di sekitar kota. Anda dapat menggunakan sepeda untuk bepergian sejauh ratusan mil tanpa masalah. Motor ini cocok untuk pengendara yang memiliki tinggi 5 '7 to hingga sedikit lebih tinggi dari 6'.

Kesimpulan

Kesimpulannya, di atas adalah daftar sepeda gigi tetap terbaik untuk siapa saja yang ingin membeli sepeda dengan anggaran terbatas. Ini sama efisiennya dengan sepeda highend dan Anda akan menemukan bahwa itu layak setiap sen uang Anda. Tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli sepeda gunung yang canggih karena sepeda tersebut untuk balap bukan untuk tujuan komuter. Fixed gear bicycles lebih ringan dibandingkan dengan semua motor medan dan ini memungkinkan Anda untuk manuver sepeda dengan mudah di jalan saat Anda melakukan perjalanan ke tujuan Anda.

Suplemen Bodybuilding Terbaik – Apa itu GEAR dan Bagaimana Cara Membantu Binaraga?

GEAR adalah nama yang digunakan untuk menunjukkan suplemen binaraga paling efektif yang telah diformulasikan untuk membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp. Binaragawan terkemuka dari seluruh dunia selalu mencari cara dan sarana untuk meningkatkan ukuran otot yang ada menggunakan suplemen terbaik. Salah satu alasan utama mengapa penggemar binaraga berhenti mendapatkan massa otot setelah tahap tertentu adalah karena mereka tidak dapat memberi makan otot-otot mereka dengan nutrisi yang dibutuhkan yang akan memungkinkan pertumbuhan otot yang cepat. Nah, inilah mengapa GEAR sangat ideal untuk membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp:

1. Anda Hilang Nutrisi

Untuk membangun otot, Anda perlu menggunakan suplemen yang memiliki potensi untuk membiarkan nitrogen tetap berada di dalam kelompok otot Anda untuk durasi yang lebih lama. Untuk mengembangkan otot-otot tubuh manusia, Anda perlu mencoba dan mengambil asam amino secara teratur. Anda dapat meningkatkan otot-otot Anda dengan menggunakan suplemen yang memiliki kemampuan untuk mempertahankan kadar nitrogen dalam kelompok otot Anda. Protein yang kita makan melewati usus besar dan kemudian usus kecil sebelum diserap ke dalam aliran darah kita.

2. Keuntungan Serum Super Plasma

Suplemen yang mengandung serum plasma super tinggi memiliki peluang lebih besar untuk membantu orang mengembangkan otot karena bahan ini sudah ada dalam plasma darah tubuh manusia. Oleh karena itu, suplemen seperti GEAR, yang mengandung serum plasma super, dapat membantu otot Anda tumbuh lebih dari 20%. Karena ini dapat disalurkan ke seluruh saluran usus tubuh manusia, kemungkinan seseorang mendapatkan massa otot tanpa lemak meningkat empat kali lipat karena dispersi yang lebih besar menyebabkan retensi nitrogen yang lebih besar dalam tubuh manusia. Pada saat yang sama, serum super plasma mengandung empat kali protein yang hadir dalam telur, timbang dan daging.

3. Konsentrat Protein Terhidrolisis

Setiap kali Anda berencana untuk membangun otot yang kuat dan ramping, Anda perlu mencoba dan memahami bahwa ini hanya mungkin jika Anda melatih otot-otot Anda dengan cara yang paling tepat dan makan makanan yang dibutuhkan. Kecuali dan sampai suplemen protein Anda memiliki jumlah protein pra dicerna yang memadai, Anda tidak dapat meningkatkan massa otot yang ada dengan kecepatan warp. Oleh karena itu, Anda hanya perlu menggunakan suplemen yang memiliki jumlah konsentrat protein terhidrolisis yang cukup karena tubuh Anda tidak perlu mencerna protein dengan memecahnya menjadi molekul yang lebih kecil. Sejauh menyangkut rasa, konsentrat protein terhidrolisis rasanya mengerikan dan karenanya, seharusnya hanya dikonsumsi dalam bentuk kapsul yang dapat dimakan.

4. Kekuatan Asam Amino Cabang

Sementara protein seharusnya menjadi blok bangunan untuk otot, kenyataannya adalah BCAA yang membantu otot Anda tumbuh dengan kecepatan warp. Asam amino rantai cabang memiliki kecenderungan alami untuk diubah menjadi glutamin, yang pada gilirannya adalah protein pembentukan otot yang paling penting dalam tubuh manusia. GEAR tidak mengandung glutamine karena dalam bentuk alami, glutamin tidak digunakan oleh tubuh manusia dan hampir 99% itu terbuang. Oleh karena itu, glutamin yang diformulasikan setelah pencernaan asam amino rantai cabang seharusnya menjadi bentuk yang paling efektif dalam membangun otot manusia. Di GEAR, Anda juga mendapatkan dosis tambahan L-lucine, yang pada gilirannya memungkinkan pertumbuhan otot dengan kecepatan warp.

5. Menimbang Peptida Fraksi

Peptida peptida juga merupakan cara yang paling efektif untuk membangun otot manusia dengan kecepatan warp karena mengandung konsentrasi tinggi Laktoferin dan Imunoglobulin. Bentuk pecahan memungkinkan asam amino untuk memotong sebelum memisahkan di dalam saluran pencernaan tubuh manusia. Usus seperti spons besar yang memungkinkan pembubaran distribusi protein dalam tubuh manusia dan karenanya ketika seorang individu mengambil GEAR, ia mampu membangun massa otot yang lebih besar sebagai peptida fraksi timbang menciptakan sub-partikel nitrogen, yang pada gilirannya tersebar dan kemudian diperbesar di dalam saluran usus tubuh manusia.

6. Bagaimana cara GEAR digunakan?

Suplemen pembentukan tubuh ini tidak diragukan lagi merupakan terobosan dalam perkembangan ilmiah tubuh manusia. Dimasukkannya Bromalain juga telah memastikan bahwa protein sepenuhnya diserap oleh tubuh manusia. Pada saat yang sama, dimasukkannya aminogen memastikan bahwa bentuk-bentuk bebas asam amino yang berasal dari makanan sehat terbebaskan dalam saluran pencernaan tubuh manusia. Penggunaan suplemen ini juga beragam dan dapat digunakan dengan berbagai cara.

Idealnya, suplemen binaraga ini dapat digunakan di antara waktu makan dalam bentuk minuman pengganti makanan. Ini memastikan bahwa otot Anda diberikan kadar nitrogen penting setiap saat. Untuk mencegah katabolisme, Anda juga dapat memilikinya sebelum latihan Anda dalam bentuk minuman pra-olahraga. Pada saat yang sama, Anda juga dapat menggunakannya memposting sesi latihan Anda untuk memberikan energi yang hilang kepada kelompok otot Anda yang kelelahan. Bahkan, kapsul ini bisa didapat bersama dengan makanan apapun untuk memastikan bahwa otot Anda mendapatkan aliran nitrogen yang dibutuhkan secara teratur.

Kesimpulan:

Masalah terbesar yang dihadapi kebanyakan binaragawan ketika mencoba mengembangkan fisik mereka adalah ketidakmampuan untuk membangun massa otot yang cukup. Alasannya adalah tidak adanya suplemen protein yang cocok. Oleh karena itu, kapanpun Anda ingin membangun otot-otot Anda tanpa benar-benar mengganggu untuk terjebak dalam penggunaan steroid, Anda perlu memastikan bahwa Anda menggunakan suplemen protein terbaik yang tersedia di pasar online. GEAR telah digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia dan juga dianggap sebagai suplemen makanan nomor 1 di dunia dan digunakan terutama oleh individu yang ingin membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp. Ingatlah bahwa untuk membangun otot, Anda perlu mengisi otot-otot Anda dengan jumlah protein yang dibutuhkan dan karenanya, Anda harus memilih suplemen protein yang paling tepat yang tersedia di pasar.

Jadi, jika Anda ingin membangun massa otot tanpa lemak dengan kecepatan warp, cukup baca artikel informatif ini dan capai tujuan Anda dengan mudah!

Gear Up Situs WordPress Anda Dengan Jenis Pos Khusus

Bulan lalu melihat ulang tahun ke-15 WordPress dan sejak dirilis di pasar, CMS telah berkembang banyak dan telah muncul dengan berbagai fitur dan fungsi. Setiap kali kita berbicara tentang WordPress, hal pertama yang terlintas dalam pikiran kita adalah platform blog yang hebat. Tetapi dengan tahun, konsep ini telah perlahan berubah dan WordPress sekarang mendukung solusi e-commerce dan desain responsif juga. Secara default, WordPress muncul dengan posting dan halaman sebagai sistem konten utama mereka. Tetapi pengguna dapat dengan mudah membuat banyak jenis konten kustom sesuai kebutuhan.

Tahukah Anda bahwa Jenis Pos Khusus dapat membantu Anda menyegmentasikan konten Anda di WordPress?

Seperti dikatakan di atas, pengembangan WordPress muncul dengan beberapa jenis konten sebagai default. Kiriman dan halaman adalah yang paling sering digunakan dan mereka adalah orang-orang untuk mengkategorikan dan memisahkan konten di dalam WordPress. Konten dapat disegmentasikan ke berbagai area panel admin WordPress dan menawarkan set data unik per jenis data. Data ini kemudian dapat digunakan tampilan khusus untuk pengguna ketika situs web ditayangkan. Jenis posting kustom memperluas halaman sederhana dan posting WordPress dan memungkinkan pengguna untuk membuat tipe konten yang ditambah dengan template khusus dan unik untuk menyajikan data ke pengunjung situs web.

Kapan dan mengapa Anda harus menggunakan jenis posting khusus?

Tergantung pada jenis konten yang ingin Anda publikasikan di situs WordPress Anda, Anda dapat mengembangkannya. Jenis posting kustom baru dapat menjadi ide bagus jika Anda memiliki rencana untuk mulai menerbitkan sesuatu yang harus tetap terpisah dari pos dan halaman lainnya. Misalnya, memiliki bagian secara terpisah untuk buku Anda di situs web ulasan WordPress Anda akan membuat konten mudah dipahami oleh audiens Anda dan juga membedakan ulasan dari konten web Anda yang lain. Bahkan, ini juga akan membantu Anda menetapkan parameter spesifik tertentu untuk masing-masing buku Anda dan kemudian ditampilkan di samping ulasan.

Ketahui tentang beberapa plugin populer dari rak untuk membuat CPT

Menemukan kesulitan untuk membuat plugin kustom Anda sendiri untuk CPT? Tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena ada beberapa plugin yang siap digunakan untuk membuat jenis posting khusus. Silahkan lihat:

Jenis konten yang mudah: Plugin ini menyediakan antarmuka yang sangat mudah digunakan untuk mereka, kotak meta dan taksonomi. Ini adalah plugin yang kaya fitur dan dasbor menjelaskan apa yang mereka dan bagaimana Anda dapat bekerja dengan mereka. Setiap modul didokumentasikan dengan baik dengan setiap bidang berlabel dan dijelaskan.

UI Jenis Entri Khusus: Plugin ini mudah digunakan dan memungkinkan Anda membuat jenis posting baru, taksonomi yang sesuai dan juga mengeditnya yang sudah ada di situs Anda. Hal penting lain yang dapat Anda lakukan dengan plugin ini adalah Anda dapat mengimpor posting kustom yang Anda miliki di situs lain.

Jenis Perkakas: Plugin ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan admin WordPress dengan menambahkan jenis konten, bidang khusus, dan taksonomi. Ini membantu Anda untuk mengelolanya, dan semua ini dapat dilakukan melalui panel admin WordPress.

Jenis: Ini adalah plugin gratis populer yang memungkinkan Anda membuat jenis posting khusus, bidang, dan taksonomi. Plugin ini menonjol dari yang lain karena antarmuka ramah-pengembang dan ramah penggunanya. Jika Anda tahu coding, maka Anda dapat menggunakan PHP API atau yang lain Anda dapat menggunakan GUI yang sederhana. Ini juga menangani bidang khusus dengan baik, yang dapat Anda tambahkan ke posting, halaman, dan juga pengguna.

Pod: Plugin ini sangat sederhana jika dibandingkan dengan yang lain di daftar. Tetapi ia menawarkan Anda fungsionalitas yang mungkin Anda butuhkan dalam banyak kasus. Dua bagian utama dari plugin ini adalah Jenis Posting dan Taksonomi. Untuk menggunakan plugin ini, Anda tidak perlu memiliki keterampilan pengkodean karena semuanya ada di sana melalui antarmuka yang praktis.

Bersepeda Gear: A Must

Sudah diketahui berapa banyak manfaat bersepeda untuk kesehatan yang baik. Ini meningkatkan kekuatan otot, kebugaran kardiovaskular, elastisitas sendi dll. Saat ini, banyak agensi yang menawarkan tur petualangan bersepeda di lokasi yang indah di luar negeri. Salah satu lokasi bahagia seperti itu adalah Skotlandia.

Skotlandia dikenal karena penghijauan dan jalannya yang sering berbagi pemandangan laut yang indah. Dikelilingi oleh Samudra Atlantik dengan Laut Utara di sebelah timur dan Laut Irlandia di barat daya. Mengubah iklim adalah sesuatu yang umum di sini dengan bagian barat menjadi lebih hangat daripada timur karena aliran arus lautan.

Bersepeda perjalanan ke pantai barat, Inner Hebrides, Fort William dan Great Glen lebih disukai dan juga disarankan oleh penduduk setempat. Perjalanan memiliki banyak lereng maka hanya pakaian bersepeda terbaik yang disarankan. Aksesoris sepeda mudah tersedia di sebagian besar kota dan merupakan keharusan untuk memiliki helm dan peralatan yang baik untuk Anda gunakan. Ketat, celana pendek spandex sepeda gelap mungkin terlihat agak aneh untuk beberapa orang, namun untuk seorang pengendara sepeda, celana pendek sepeda, pullover bersepeda, sepatu sepeda dan perlengkapan khusus sepeda lainnya menawarkan kenyamanan dan kemudahan pada sepeda. Pakaian sepeda telah berubah menjadi industri yang luas dan ada alternatif pakaian tak berujung untuk setiap jenis naik dan setiap kondisi iklim. Alasan utama untuk pakaian khusus sepeda adalah kenyamanan di sepeda. Celana pendek dan kaos kaki direncanakan khusus untuk kebutuhan pengendara sepeda. Persyaratan ini menggabungkan bantalan di tempat yang benar, sengaja menempatkan lipatan, bahan ketat yang dapat disesuaikan, yang mengurangi perlindungan udara dan memungkinkan lingkup gerakan penuh pada sepeda dan ukuran sempurna untuk breathability dan wind piece.

Untuk menjelajahi Skotlandia dan membiarkan pandangan tenggelam, waktu yang tepat adalah antara siang dan matahari terbenam. Itu adalah perasaan yang kata-kata tidak akan bisa melakukan keadilan. Pelayaran normal dengan kecepatan lambat akan membantu Anda menemukan flora dan fauna di wilayah tersebut. Anda mungkin dapat melihat stempel pada hari yang beruntung. Perlengkapan bersepeda yang tepat dapat berguna untuk mencocokkan jalan berbukit di sini. Ini bisa sangat berangin di beberapa daerah sehingga pakaian yang cukup akan diperlukan juga. Juga akan ada sejumlah tempat piknik dan restoran yang dapat Anda temukan untuk memahami budaya Skotlandia dengan lebih baik. Ada banyak gereja yang dikunjungi untuk berjemur di dalam keagungan di mana bangunan dibangun di masa lalu. Semoga Anda memiliki perjalanan yang menyenangkan ke Skotlandia dan kembali dengan kenangan yang menyenangkan.

Top 10 Gear Kelangsungan Hidup Untuk Kit Darurat Anda

Perlengkapan bertahan hidup berikut adalah 10 hal teratas yang Anda perlukan untuk bertahan hidup 72 jam pertama setelah bencana. Daftar ini dikembangkan berdasarkan penelitian yang dikumpulkan dari organisasi kesiapan pemerintah dan nirlaba.

1. Makanan

Makanan darurat adalah makanan pokok untuk semua jenis peralatan darurat di rumah, di kendaraan Anda atau di hutan belantara. Di mana pun Anda berada, Anda akan selalu membutuhkan makanan untuk bertahan hidup. Bar makanan darurat, makanan kering beku, dan makanan MRE adalah contoh bagus yang dapat dengan mudah disimpan dan diangkut.

2. Air

Departemen Keamanan Dalam Negeri menyarankan memiliki setidaknya satu galon air per orang, per hari, untuk minum dan sanitasi. Perlu diingat bahwa anak-anak, ibu menyusui, dan orang sakit mungkin membutuhkan lebih banyak air. Rencanakan setidaknya tiga hari air.

3. Lampu Darurat

Pencahayaan darurat merupakan persyaratan mendasar untuk kit apa pun. Ini melayani berbagai tujuan dari menavigasi di malam hari, membaca, mencegah depresi hingga memberi sinyal kepada personel tanggap darurat jika ada penyelamatan.

4. Komunikasi

Saat Anda terdampar, Anda akan mendapatkan manfaat dari memiliki radio AM / FM untuk menerima laporan cuaca dan berita. Peluit dan cermin juga akan membantu untuk menolong penyelamat.

5. Tempat berlindung

Bahaya seperti angin topan, gempa bumi atau kebakaran hutan dapat memaksa Anda untuk mengevakuasi rumah atau mobil Anda. Penting untuk memiliki tempat perlindungan cadangan yang minimal mencakup; tenda survival, tempat penampungan, jaket hujan atau ponco.

6. Kehangatan

Menjaga kehangatan akan menjadi vital terutama jika Anda tinggal di iklim dingin atau harus bertahan hidup di padang gurun. Memiliki penghangat badan ekstra atau selimut darurat dapat berguna terutama saat tidur malam yang dingin.

7. Alat Survival

Memiliki seperangkat alat dan perlengkapan multiguna akan terbukti bermanfaat. Selain itu, ketika Anda dipaksa untuk bertahan hidup, Anda akan terkejut seberapa baik Anda dapat menyesuaikan barang-barang biasa untuk melayani berbagai tujuan.

8. Perlengkapan kebersihan

Berbagai macam peralatan bertahan hidup termasuk memiliki tas kebersihan kantong keluar. Setelah bencana melanda dan Anda telah menyiapkan tempat tinggal dan persediaan makanan Anda, tidak ada yang lebih menenangkan daripada dapat mencuci muka dan membersihkan tubuh Anda untuk berkumpul kembali. Proses pembersihan ini tidak hanya membersihkan kotoran dan tanah untuk mencegah infeksi tetapi juga membantu untuk memusatkan kembali pikiran Anda.

9. Kit Pertolongan Pertama

Perangkat survival kesembilan harus berisi perlengkapan medis pertolongan pertama. Ini akan menjadi vital bagi perawatan langsung korban trauma dan mencegah penyebaran infeksi lebih lanjut. Pastikan persediaan pertolongan pertama Anda termasuk barang-barang dasar seperti perban, kain kasa, handuk pembersih, dan pita perekat. Pastikan untuk memasukkan obat resep apa pun, jika diperlukan.

10. Produk Pribadi

Akhirnya, koleksi alat survival kesepuluh untuk dimasukkan ke dalam kit darurat Anda terdiri dari produk pribadi. Barang-barang pribadi seperti buku, permainan, setumpuk kartu dapat menjadi berguna bagi anak-anak dan orang dewasa untuk membantu menghilangkan stres. Juga, Anda mungkin ingin menyertakan dokumen penting jika rumah Anda hancur. Contohnya termasuk salinan akta kelahiran; kartu tunai & kredit; paspor; dokumen asuransi; telepon; pengisi daya telepon; obat-obatan; nomor telepon; pakaian ekstra dan peta.

Anda harus mencoba mengemas perlengkapan bertahan hidup Anda, namun, jika Anda sedang terburu-buru atau tidak punya waktu untuk mengatur semua materi yang Anda temukan sangat baik kit darurat online dan tambahkan mereka dengan barang-barang pribadi Anda.

Alasan yang Membuat Fitness Gear menjadi Trend Setter

Kebugaran adalah mantra terbaru. Semua orang sadar akan fit. Ini adalah optimis terbaru dan menjadi mode hari demi hari. Ada kelas di setiap sudut dan sudut dan begitu juga guru dan saluran yang dilanggan dan diikuti. Semua orang melihat keluar untuk mendapatkan bugar dan bugar. Karena gaya hidup mewah sebagian besar orang mulai menderita penyakit sangat awal dan menjadi fit pasti membantu mereka untuk memerangi ini. Hal ini tidak hanya cocok tetapi kepuasan glamourized adalah peralatan kebugaran yang berbicara tentang pakaian yang tepat, sepatu yang tepat dan aksesoris lainnya yang dimaksudkan untuk membuat satu nyaman dan bahkan bergaya saat berolahraga.

Lewatlah sudah hari-hari ketika orang-orang terbiasa memakai tee longgar dengan piyama atau celana dan pakaian lama untuk berpikir bahwa mereka akan berkeringat dan akan lebih nyaman. Pasar saat ini memiliki sejumlah opsi untuk dipilih. Di masa sekarang ini semua tentang menjadi bersemangat, dengan pakaian mewah yang dirancang khusus untuk gym yang pada dasarnya memeluk tubuh dan yang membuat Anda terlihat trendi dan trendi.

Setelah membaca tentang konsep, beri tahu kami tentang pentingnya, beberapa kiat setelah Anda mulai menggunakan peralatan kebugaran saat Anda berolahraga.

Pentingnya

• Penting karena perlengkapan kebugaran adalah semua tentang menjadi aman dan bahkan hemat biaya.

• Karena pakaian dirancang untuk tujuan tertentu, mereka memberikan tekanan yang sama pada berbagai bagian tubuh yang pada gilirannya meningkatkan aliran darah dan bahkan membuat otot bekerja dengan cara yang optimal.

• Bahan yang digunakan untuk membuat gigi adalah membantu dalam meminimalkan bau badan dan bahkan tahan terhadap bakteri, juga memungkinkan kulit bernafas di bawah matahari dan angin yang kuat.

• Mereka bahkan membantu kami untuk menghindari cedera yang bisa terjadi jika tidak seperti celana pendek bersepeda yang empuk membuatnya mudah untuk bersepeda selama berjam-jam dan nyaman.

Kiat untuk diikuti saat melakukan latihan

• Untuk mendapatkan hasil maksimal dari penampilan, disarankan untuk mengenakan pakaian olahraga yang sesuai.

• Sepatu harus menjadi sepatu yang mendukung dengan benar.

• Penting untuk memiliki jumlah sesi pra dan pasca air yang baik.

• Minimal atau tanpa riasan pada saat berolahraga

• Jagalah agar rambut dikencangkan dengan kuda atau roti

• Untuk yang memiliki masalah kulit kering, yang terbaik adalah menggunakan petroleum jelly.

• Bersikaplah bersih dan higienis

• Bau juga dapat dikurangi dengan menerapkan atau menyemprotkan beberapa barang anti-keringat.

Peralatan kebugaran adalah tentang memilih yang tepat dari banyak gaya dan tidak terlalu berat di saku. Ini tidak hanya membuat satu gaya tetapi juga sangat santai sambil membakar kalori ekstra untuk mendapatkan tubuh yang tepat, itu memotivasi kepercayaan diri dan mendorong Anda untuk tampil lebih baik.

Dapatkan "80/20" Anda di Gear dan Punya Blast

Ada konsep yang menarik dalam ilmu ekonomi yang disebut "Hukum Pareto," atau "Aturan 80/20". Singkatnya, seorang ahli ekonomi abad ke-19, Vilfredo Pareto, memperhatikan bahwa 20% dari orang-orang memiliki 80% dari tanah, dan juga bahwa 20% dari peapodanya menghasilkan 80% dari kacang polongnya. Banyak kemudian, Joe Juran, yang ingin meningkatkan produksi pabrik selama Perang Dunia II, menyadari bahwa 20% dari pabrik bertanggung jawab untuk 80% dari semua komponen yang rusak, dan sebaliknya: demikian awal dari gerakan kualitas dalam bisnis AS.

Apa yang bisa "Peraturan 80/20" mungkin ada hubungannya dengan Anda? Singkatnya, kebanyakan dari kita menghabiskan 80% waktu kita untuk hal-hal yang benar-benar tidak begitu penting bagi kita, dan hanya 20% dari waktu kita untuk hal-hal yang benar-benar penting. Hah…

Tanya diri Anda sendiri, dengan siapa Anda menghabiskan sebagian besar waktu bersama? Orang-orang yang mengangkatmu, mendukungmu, menyayangimu? Atau orang-orang yang membuat Anda bosan, mengganggu Anda, menyebabkan Anda kesal atau kesedihan tanpa akhir? Apa yang Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda? Mengeluh, menyalahkan, mengasihani diri sendiri? Atau memuji, menghargai, menemukan nilai dalam apa yang Anda lakukan? Bagaimana dengan kegiatannya? Apakah Anda menghabiskan sebagian besar waktu luang Anda dalam kegiatan yang melibatkan Anda, menginspirasi Anda, menggetarkan Anda? Atau apakah Anda hanya mengikuti arus apa pun yang terjadi, baik, mengalir saat ini? Facebook, TV, menjelajahi web …

Akhirnya saya sadar, beberapa tahun yang lalu, bahwa saya lebih suka bekerja sedikit lebih lama / lebih keras untuk mendapatkan uang tambahan (mengingat bahwa saya sangat menikmati pekerjaan saya), jadi saya dapat membayar rumah-bersih untuk membersihkan rumah saya, sebuah aktivitas yang benar-benar tidak saya nikmati, sama seperti saya menghargai rumah yang bersih. Dan ketika diberi pilihan untuk mendapatkan pantat saya dari sofa untuk mengambil kelas dansa, daripada menghabiskan satu jam lagi menonton program TV yang akan saya lupakan dalam 10 menit ke depan, kelas tari menang. Meskipun ada hari-hari saya pasti tidak ingin bangun dari sofa itu. Kelas tari jelas ada dalam daftar "hal-hal utama yang kucintai."

Berapa persen Anda? Ketika Anda duduk dan jujur ​​menilai dengan siapa dan di mana Anda menghabiskan waktu Anda – yang sama dengan mengatakan "dengan siapa dan di mana Anda menghabiskan hidup Anda?" – apa 80/20 Anda? Sengatkan memotong atau mengurangi hal-hal yang tidak memberi Anda sukacita, sehingga semakin banyak waktu Anda dihabiskan dalam 80% hal yang benar-benar Anda sukai. Lihatlah teman dan kehidupan sosial Anda, termasuk kehidupan media sosial Anda. Sengaja memotong atau mengurangi waktu yang Anda habiskan bersama orang-orang yang tidak memiliki peringkat tinggi dalam daftar "hal yang saya sukai".

Mungkin terdengar aneh untuk mengambil pendekatan yang diperhitungkan dalam hidup Anda, tetapi waktu sebenarnya adalah semua yang kita miliki. Bagaimana dan dengan siapa kita memilih untuk membelanjakannya sangat menentukan betapa senangnya kita melalui perjalanan yang mengherankan, menantang, benar-benar indah ini yang disebut "kehidupan". Dapatkan perlengkapan "80/20" Anda, dan bersenang-senang!