Hal Penting untuk Ingat Saat Mencari Perlengkapan Olahraga

Memilih perlengkapan olahraga yang tepat sangat penting. Pakaian yang perlu Anda kenakan harus memberikan kenyamanan lebih saat melakukan rutinitas Anda. Ini akan membantu Anda meningkatkan kinerja Anda saat berolahraga. Hal pertama yang perlu Anda pertimbangkan adalah mendapatkan ukuran yang tepat. Pastikan ukurannya tidak terlalu ketat atau longgar. Selain ini, ada banyak hal yang perlu Anda pertimbangkan. Untuk memberi Anda lebih banyak ide, berikut beberapa panduan ketika mencari perangkat latihan.

"Campuran yang bisa bernapas"

Saat mencari pakaian olahraga, pilih bahan yang bisa mengibas atau menarik kelembapan dari kulit Anda. Hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang sedang melakukan latihan lanjutan di mana Anda banyak berkeringat, karena keringat menguap adalah yang mendinginkan tubuh Anda. Sebagian besar atlet lebih menyukai campuran sintetis karena kemampuannya untuk "bernapas." Hindari menggunakan pakaian yang terbuat dari kapas. Ini dapat mempertahankan kelembaban terhadap tubuh Anda. Gunakan pakaian yang terbuat dari poliester, spandeks, atau nilon.

Memilih yang pas

Pakaian yang perlu Anda kenakan harus memungkinkan rentang gerak bebas. Seharusnya tidak "mencubit" atau terlalu membatasi. Hindari menggunakan pakaian dengan terlalu banyak tali atau orang yang rekat di bawah ketiak atau area paha bagian dalam. Hal-hal ini dapat mengganggu Anda saat berolahraga. Untuk kegiatan seperti Pilates atau yoga, kain yang melar dan lentur, keringat yang menjadi keringat merupakan pilihan terbaik Anda.

Terlihat bagus, merasa baik

Selain kenyamanan dan fungsi, Anda juga harus mempertimbangkan gaya. Anda selalu dapat terlihat bagus dengan memilih aksesori kebugaran yang tepat. Alih-alih mengenakan pakaian kebesaran, carilah pakaian yang lebih sederhana namun bergaya. Sebagian besar wanita saat ini lebih suka memakai potongan-potongan transisi berwarna-warni, yang bisa mereka pakai di dalam dan di luar gym. Cari online untuk aksesori kebugaran lainnya yang dapat Anda gunakan. Beberapa barang yang dapat Anda temukan adalah jaket berkerudung, celana joging, rok lari, celana berkobar, dan kaus udara dingin.

Memilih alas kaki yang tepat

Seperti halnya olahraga lainnya, Anda perlu mencari sepatu yang tepat untuk kebutuhan Anda. Mintalah instruktur Anda untuk beberapa rekomendasi. Sebagian besar atlet saat ini lebih memilih sepatu cross-training ketika pergi ke gym. Ini karena mereka memberikan bantalan dan traksi terbaik saat bekerja atau berlari di bidang miring. Dianjurkan untuk memilih ukuran yang tepat untuk mencegah cedera umum. Ini juga harus dilengkapi dengan sepasang kaus kaki yang nyaman.

Mempertimbangkan keselamatan Anda

Keselamatan Anda harus selalu didahulukan. Kapan pun Anda berlari atau bersepeda di luar, pertimbangkan untuk mengenakan pakaian yang terang dan reflektif. Carilah alat pelindung seperti helm, bantalan lutut, dan bantalan siku. Anda juga harus mengenakan sarung tangan olahraga saat mengangkat dumbel atau melakukan bench-press.

Pakaian olahraga: Mengubah musim

Musim panas – Selama bulan-bulan musim panas yang hangat, pastikan untuk memilih kain, yang memungkinkan kulit Anda untuk bernapas dan sumbu keringat. Kenakan pakaian yang sejuk dan nyaman, dan biarkan Anda bergerak bebas.

Musim dingin -Anda harus berpakaian hangat ketika cuaca dingin di luar, tetapi perlu diingat bahwa Anda akan berolahraga. Berpakaian berlapis-lapis Anda dapat menghapus. Simpan kain jok ke tempat duduk pada lapisan dalam Anda, dan letakkan lapisan isolasi di atasnya. Selalu tutupi kepala, telinga, dan tangan Anda untuk melindungi mereka dari dingin.

 5 Tips Mengikuti Saat Membeli Gears Sport

Tidak masalah apakah Anda orang tua atau tidak. Olahraga gigi sangat signifikan karena mereka menentukan kinerja Anda di lapangan. Peran orang tua hanya berlipat ganda selama periode waktu tertentu. Membeli sejumlah perlengkapan olahraga tidak pernah menjadi tugas yang mudah. Ini melibatkan banyak ketekunan dan kesabaran. Karena ini adalah tugas yang sulit, kami telah mengumpulkan beberapa kiat penting yang dapat membantu Anda dalam jangka panjang. Ini adalah sebagai berikut.

1. Pergi untuk gigi yang digunakan awalnya

Selama tahap awal pembelian Anda, Anda dapat memilih membeli perlengkapan olahraga yang sudah digunakan. Ini dapat membantu Anda menghemat sejumlah besar uang. Ada juga banyak situs web yang menjual perlengkapan bekas untuk olahraga dan olahraga. Anda dapat membeli perlengkapan ini dengan sangat baik dan menggunakannya untuk jangka waktu tertentu.

2. Selalu tahu kebutuhan Anda

Anda mungkin memiliki banyak kebutuhan yang terkait dengan kehidupan olahraga Anda. Penting untuk mengetahui kebutuhan yang Anda rasa sangat diperlukan. Tip khusus ini akan memungkinkan Anda untuk membuat keputusan yang tepat sejauh memilih gigi yang sesuai.

3. Pertama pinjam dan kemudian beli nanti

Ya, Anda perlu meminjam dari teman atau kerabat Anda sebelum Anda benar-benar pergi dan melakukan pembelian. Ini tentu akan membuka pikiran Anda tentang bagaimana sebenarnya Anda perlu menggunakan peralatan olahraga. Jika ada olahraga yang Anda sukai, tanyakan teman-teman yang bermain olahraga itu apakah Anda dapat meminjam peralatan mereka atau tidak.

4. Lakukan investigasi

Ada banyak iklan yang terus berjalan di TV. Penting untuk menyelidiki dengan benar apakah klaim ini benar atau tidak. Ini sulit tetapi jelas tidak mungkin sama sekali. Anda dapat berkonsultasi dengan para ahli apakah peralatan benar-benar berperilaku seperti bagaimana itu sedang dibatasi oleh penjual. Ini akan membantu Anda membuat keputusan yang paling tepat.

5. Belanja sampai Anda terjatuh

Anda perlu berkeliling dengan melewati berbagai pilihan. Jumlah pilihan yang Anda miliki lebih baik untuk Anda. Ini karena ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari membuat pilihan yang salah dan melanjutkan pembelian Anda selama mungkin. Anda dapat pergi kapan saja untuk pembelian terbaik yang mungkin dan masih menikmati peralatan untuk jangka panjang. Ini adalah salah satu hal penting untuk diingat.

Bagaimana Menggunakan The Subjunctive Tense Dalam Bahasa Spanyol Saat Mengekspresikan Pendapat

Hari ini kita akan melihat lagi bagaimana menggunakan kalimat subjungtif dalam bahasa Spanyol ketika menyatakan pendapat. Karena banyak ahli bahasa yang bersikeras, subjunctive sebenarnya adalah "suasana hati" sebagai lawan dari ketegangan. Tegang subjungtif atau suasana hati dalam bahasa Spanyol sangat berguna untuk mengungkapkan pendapat meskipun ini tidak berarti kita harus selalu menggunakannya untuk menyatakan pendapat. Misalnya kita menggunakan Indikatif dengan:

Para mí (Untuk saya)

En mi opinión (Menurut saya)

Desde mi punto de vista (Dari sudut pandang saya)

Juga, beberapa frasa perlu Indikatif ketika mereka setuju:

Saya parece que (saya pikir itu)

Creo que (saya pikir / percaya itu)

Pienso que (saya pikir itu)

Tetapi frasa yang sama membutuhkan Subjungsi jika negatif:

Tidak saya parece que (saya tidak berpikir itu)

Tidak ada creo que (saya tidak berpikir / percaya itu)

Tidak ada pienso que (saya tidak berpikir demikian)

Jadi, mari kita bayangkan bahwa pada T.V menunjukkan beberapa orang berdebat tentang tinggal di:

"El campo o la ciudad" ("Negara atau Kota")

Juan: "Yo creo que la ciudad es muy estresante, y lo mejor es vivir en el campo" (Saya pikir kota ini sangat menegangkan, dan yang terbaik adalah hidup di negara ini)

Cecilia: "Tidak saya parece que vivir dan el campo sea la mejor opción, porque hay pocas oportunidades laborales" (Saya tidak berpikir bahwa hidup di negara ini adalah pilihan terbaik, karena ada beberapa peluang kerja)

Eduardo: "Pienso que el campo te da la satisfacción de una vida tranquila, mejor calidad de vida, no creo que el dinero y el trabajo sean lo más importante en la vida". (Saya pikir negara memberi Anda kepuasan hidup yang tenang, kualitas hidup yang lebih baik; Saya tidak berpikir uang dan bekerja adalah hal yang paling penting dalam hidup)

Selain mengekspresikan pendapat dengan cara pribadi, subjunctive memungkinkan kita untuk mengekspresikan pandangan impersonal.

Es bueno que (Sangat bagus)

Es malo que (Itu buruk itu)

Es importante que (Sangat penting)

Es mengerikan que (Ini mengerikan itu)

Es triste que (Sangat menyedihkan)

Ada beberapa pengecualian yang perlu Indikatif:

Es verdad que (Memang benar)

Es lógico que (Sangat logis)

Está claro que (Sudah jelas itu)

Es obvio que (Sudah jelas itu)

Tetapi hati-hati, keempat struktur ini membutuhkan subjungtif jika mereka negatif. Mari kita kembali ke percakapan kita tentang hidup di "Negara atau Kota".

Juan: "Es importante que cualquier persona viva en un entorno saludable, de aire puro y sin ruidos molestos" (Penting bahwa semua orang hidup di lingkungan yang sehat, dengan udara bersih dan tidak terganggu oleh kebisingan)

Eduardo: "Es triste que la gente se vuelva egoísta en la ciudad" (Sangat menyedihkan bahwa orang menjadi egois di kota)

Cecilia: "Tidak ada es krim yang rindu la ciudad esté llena de gente egoísta, es obvio que hay mucha competencia y hay mucha más diferencia de personalidades que en el campo" (Tidak benar bahwa kota ini penuh dengan orang yang egois, jelas bahwa ada banyak kompetisi dan ada lebih banyak perbedaan kepribadian daripada di negara ini.)

Untuk latihan lebih lanjut dengan subjungtif Spanyol alat yang paling bermanfaat adalah Belajar Bahasa Spanyol Seperti Gila Tingkat 2, FSI Spanyol Level 2 dan Spanyol Subjunctive Up Close oleh Eric Vogt, Ph.D.